El cazabolas

El juego trata sobre que hay 3 equipos, unos lanza, otros recoge y otros descansa. Lo principal es que hay 7 objetos (depende de los jugadores que allá) cuando se lanza los otros jugadores tendrán que recoger los objetos en poco tiempo porque los que lanzan irán a por las bolas de papel que tiene una persona con una caja en un extremo y luego hay que dejarla con la otra (las personas son 2 de las que descansan) una persona de las que descansa tendrá que repartir los objetos y que los que van a por los objetos ya lanzados se los den al que los reparte. Una persona se encargara de supervisar como lanzan los objetos para que no hagan trampas y que los lancen por encima del banco. Después de los 2 turnos se cuentan las bolas de papel que han recogido los que lo han lanzado en la otra caja. Y hay que fijar a la persona a por la que quieres ir a por su objeto cuando lo lanza y así nadie tendrá que liarse
Las normas las hemos ido inventando con el tiempo por ejemplo la del supervisor por una pelea de que lanzábamos mal los objetos y nos hacíamos un lío.
La actividad me a resultado bastante divertida.
La convivencia ha sido bastante buena aunque como cuando empecemos una actividad nos peleábamos pero nos divertimos mucho.
Mi idea para que la próxima vez nos vaya mejor es que decidamos que los lanzadores van a por las bolas de papel en un sentido concreto para que no nos demos los unos a los otros.

El sedentarismo

1¿Que es el sedentarismo?.En función de la definición de sedentarismo, ¿te consideras una persona sedentaria?. justifica tu respuesta.
Es por ejemplo estar en el sofá sentado no hacer nada y comer comida basura, pues yo me consideraría bastante sedentario porque me gusta mucho dormir en el sofá y comer mucho.
2 Efectos del sedentarismo sobre la salud.
Pues puede ser colesterol, problemas de corazón, ganar peso, dolores musculares, depresión, flacidez muscular, problemas de articulaciones etc.
3 Efectos de la actividad física sobre la salud.
Perdida de peso, agilidad, fuera el colesterol, nos ayuda a crecer, resistes mas el agotamiento, elimina el estrés etc.

Cuidamos la espalda actividades

1 Señala cinco tareas domesticas en las que se podría aplicar la ergonomía (posturas adecuadas). Ordenalas de mayor a menor importancia.
Fregar el suelo, planchar, fregar los platos, hacer las camas y cargar la compra
2 Elige una profesión o un trabajo e indica tres aspectos a considerar en la prevención de lesiones derivadas de esa labor.
Albañil, no levantar pesos muy grandes, arrodillarse con protecciones en las rodillas y no hacer trabajos muy repetitivos.
La espalda es muy importante en nuestra vida diaria así que cuidarla que nos sirve para correr y para sostenernos.

Mi experiencia con el acrosport

Hola a todos, estoy aquí para hablar sobre mi experiencia con el acrosport: Bueno pues lo que mas me ha gustado en la actividad ha sido la relación con mis compañeros, el compañerismo y las figuras que hemos hecho, aunque también hay cosas que no me han gustado como, gente que no quiere trabajar y que en esas ocasiones no había cooperación en los grupos aunque también a habido dificultades como que no nos poníamos de acuerdo en algunas cosas. La relación con los miembros de mi grupo es bastante buena aunque como dije anteriormente había gente que no quería trabajar ni hacer nada aunque el  ambiente de las sesiones era para mi bastante tranquilo y a veces se volvía divertido, el profesor me dio confianza para continuar la actividad y creo que la actividad fue bastante divertida gracias a el.
Bueno mi autoevaluación es un 17/20 porque la ejecución de las pirámides es buena, la ejecución y desmontaje de las figuras esta bien, nos organizamos la coreografía y el baile y fue muy bueno, en la cooperación hay diversos problemas con nuestro grupo, aunque nuestro montaje era bueno le faltaba algo de chispa.
Pero bueno esa es mi opinión quizá la de mis compañeros sera otra, bueno hasta aquí ha llegado mi experiencia con el acrosport.